CONVENIOS CIENTíFICOS DE LIFESCOZUL: INFóRMATE SOBRE LAS COLABORACIONES DEL GRUPO



Agobio y éxito: socios improbables

El agobio, una reacción común a desafíos y presiones, varía ampliamente en de qué manera cada persona lo experimenta y maneja. Históricamente considerado como una contestación a peligros físicos, el estrés en la era moderna también abarca elementos psicológicos y sentimentales, afectando profundamente nuestra salud y confort.Abordar el a

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Resiliencia y estrés : aprendiendo a rebotar mucho más fuerte

Comenzando con una mirada retrospectiva a las respuestas al agobio mediante la historia, me maravilló estudiar que lo que ahora experimentamos en el bullicio de la vida moderna, tiene raíces profundas y universales. La evolución del agobio desde un mecanismo de supervivencia hasta un desafío diario ilustra de qué manera las generaciones anteri

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El papel de la nutrición en la gestión del estrés

Aprendí que el agobio es un compañero constante, pero también he descubierto que la clave para manejarlo con eficacia reside en la actitud con la que decido enfrentarlo. Atrás quedaron los días en que veía el agobio únicamente como un enemigo; ahora lo creo un motivador que, si se gestiona adecuadamente, puede llevar a un desarrollo personal

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